عکس پروفایل زهرا الوندی

زهرا الوندی

  • عضویت 1 سال
سطح دو
700
فعالیت‌ سالانه
کمترین فعالیت   بیشترین فعالیت

برای مشاهده جزئیات فعالیت، یک روز را انتخاب کنید.
  • 1404/08/11

    این مقاله بسیار اگاهی داشت ممنون

  • زهرا الوندی
    کامنت مقاله ذهن آگاهی "Mindfulness"
    1404/08/07

    مرسی خیلی خوب بود

  • با سلام خیلی مقاله کاربردی بود خصوصا که در دوره برنامه ریزی هستیم راهکار وغلبه بر مانع خیلی به درد من خورد خصوصا بخشی که نوشتید به جای جنگ، با ذهن همکاری کنید و جاییکه گفتید ناتوانی در برنامه ریزی ضعف شخصیتی نیست بلکه مجموعه ای از خطاهای شناختی وهیجان و باور اشتباه هست ممنون برای این مقاله خیلی عالیتون

  • با سلام ممنون مقاله پر باری بود اینکه پانزده دقیقه برای مرور هفتگی برنامه ریزی بزاریم خوب بود لیست اولویت ها وبازتاب مرور منظم خیلی نکات کلیدی بود

  • این دوره آموزشی یکی از بهترین های شماست وکلی دستاورد داشتم فرد ده بار هم شرکت کنه کمه‌ این قدر مطالبش عالیه تمام ویدیو های آن را دیدم ،من دومین بار بودم شرکت کردم واقعا دوره های جدید اپدیت شده و عالی بود از حمایت تیم راهیار وشما ولیلی جان ولیلا جان واقای مشایخی سپاسگزارم خداوند برکت بده به زندگیتون

  • این دوره یکی از بهترین دوره هایی بود که من شرکت کردم واقعا بی همتا هستید من دوره هایی زیادی شرکت کردم اما این دوره های شما بی نظیر است وسخن قاصر از تشکر از تیم شماست پایدار باشید

  • بسیار نکات کلیدی رو بیان کردید بسیار روان وقابل فهم وعملی است این تکنیک هایی که بیان کردید سپاس از زحمات شما 🙏🏻❤️

  • زهرا الوندی
    1404/07/21

    لیلی جان چقدر مقاله زیبا ‌و جامعی ارائه دادید و نوشتید؛ ممنون که وقت گذاشتید برای نگارش این مقاله مفید که خوندش بر هر فردی به نظرم لازمه و راه رو نشان میده،رسالت انسان رو از گم گشتگی نجات میده خیلی قشنگ گفتید داشتن رسالت و خودشناسی واقعا انسان رو از پوچی و بیهودگی و روزمرگی نجات میده روح پدر بزرگوارتان شاد یادش گرامی و پایدار باشی

  • زهرا الوندی
    کامنت دوره دوره مدیریت خواب
    1404/07/21

    با سلام خدا رو شاکرم خداوند فرصت استفاده و ‌بهره رو از این دوره در کنار شما دوستان عزیز به من داد🙏🏻خواب خانواده ما به دلیل دیر تاریک شدن هوا وزود روشن شدن هوا در تابستان یعنی ساعت یک بامداد بهم ریخته بود اما بادوره سحر خیزی که خودم شرکت کردم تاثیر زیادی بر ما گذاشت ممنونم از لیلی جان و دوستان عزیزی که صبح ها زحمت می کشیدند می اومدند و انگیزه میدادند ‌و از دیدگاه ها وتحلیل ها و گفتگوهای زیباشون بهره مند می شدم و‌ ممنون از سوده جان برای خوانش عالی کتاب «کتابخانه نیمه شب »و تحلیل های عالی شون ؛ خیلی دوره عالی بود و باعث شد همزمان با خودم خانواده من هم به سحر خیری توجه کنند و شبا زودتر بخوابند و خودم هم پیاده روی رو از المیرا جان الگو گرفتم و سپاسگزارم ازشون 🙏🏻🥰 از نادیا جان برای انرژی خوبشون که هر روز حضور داشتند و انگیزه میدادند واز صحبت هاشون استفاده می بردم از زهرا راهنمای عزیز که انرژی خوبشون رو منتقل می کردند با توجه به اینکه سر کار می رفتن و از مریم محسنی عزیز که می اومدند وانگیزه میدادند حتی در مسافرت و از زهرا جان و سایر دوستانبزرگوار که الان حضور ذهن ندارم اسامی‌شون رو بنویسم ‌اما بودند و صبح می اومدند زحمت می کشیدند و لایو صبح رو پر بهره مند کردند و ممنونم و سپاس از زحمات شما خانم یادگاری جان و لیلی عزیز و لیلا جان و اقای مشایخی که بانی این و حرکت عالی بودند که بتونیم یک گام دیگه زندگیمون رو هدفدار تر کنیم پایدار باشید و در پناه خدا شبتون در آرامش 🙏🏻☘️🌺

  • 1404/07/20

    ممنونم عزیزم از وقتی که برای مطالعه مقاله گذاشتید

  • 1404/07/20

    ممنونم عزیزم که وقت گذاشتید و خوندیدو نظرتون رو گذاشتید

  • 1404/07/20

    ممنونم عزیزم از نظرتون و وقتی که گذاشتید برای خوندن مقاله . امیدوارم با کمک راهیار و با خوندن مقاله هایی از این کتاب که در اینجا قرار داده میشه قرص قرمز رو کشف کنیم.

  • زهرا الوندی
    1404/07/20

    با سلام وخسته نباشید وسپاس برای وضوح و شفافیت در نوشتن این مقاله بسیار برای من مفید بود ونکات کاربردی در ان بود کهبه من خیلی می تونه کمک کنه خصوصا تمرکز روی راه حل به جای تمرکز بر مشکل و سرزنش نکردن خود ودیگران وتاثیر آن برروابط ما قدر دان این لطف بی دریغتون هستیم پایدار باشید برای این چراغ هایی که جلو پای ما روشن می کنید

  • زهرا الوندی
    1404/07/19

    عالی بود ممنون برای این مقالات خوب نقش ناجی برام جالب بود از قربانی و آزار گر رمی شناخت داشتم طبق دوره های شما وخودشناسی اما ناجی خیلی جالب بود که خیلی کم سراغش رفتیم درونمون

  • زهرا الوندی
    1404/07/19

    رقیه جان اول اینکه ممنونم برای مقاله جذابت ونگارش عالیت من یه بار پیام گذاشتم فکر کنم ثبت نکردم مقوله مرگ و استقللال پارادوکس خیلی جذابی هست. اما اگر این دو‌ مقوله ی هستی انسان و زندگی که با هدایت تکوینی خداوند در ما نهادینه شده با شناخت واگاهی باشه ؛ واین آگاهی با پذیرش در زندگی انسان همراه بشه ؛ مرگ دردناک و سخت نیست عبور از مرگ هم یک بخش از وجود انسان هست تکامل انسان مرحله به مرحله است سعادتمند ان کسی است که معنای زندگی خودش رو اگاهانه پیدا کنه و مرگ را هم اگاهانه پذیرش داشته باشد اینجاست که احسن الخالقین خداوند را کامل کرده و انسان حسرتی برای رفتن از این دنیا نداره خیلی مبحث جذاب و ‌خواندنی هست حتما این کتاب رو پی دی اف اش رو‌ پیدامی کنم و می خونم باز هم مرسی عزیزم لذت می برم از نوشته هاتون پایدار وموفق باشی 🙏🏻🌹

  • زهرا الوندی
    1404/07/19

    درود وسلام بر شما استاد عزیز و بزرگوار و خسته نباشید بابت تمام زحمات شنا و تیم عالیتون از جمله لیلی ظهوریان عزیز؛ به حق می تونم بگم تنها استادی هستید که مسیر سواد سفید رو به طور کامل و جامع وصحیح به ما آموزش دادید خوشحالم در طول سه سال با آموزش های شما بسیار حال خوبی رو با خودم ‌زندگیم وخدای خودم دارم در این سه سال با شناخت خود وتوانایی هایم درهای بزرگی برایم باز شد هم عقلی هم ذهنی هم معنوی ؛اینکه ما آدم ها همیشه نباید کامل باشیم اینکه همه سایه داریم اینکه من با تمام نقص ها وکم کاستی هایم خودم رو دوست داشته باشم وشادی درونی داشته باسم و با تمام اینها مسیر زندگی رو اگاهانه وبا تلاش در مسیر رسالت زندگیم ارام ارام پیش میرم بدون اضطراب و بدون قضاوت خود واطرافیانم و اینکه در این دوره عمیق فکر کردن رو اصولی یاد گرفتم اینکه خطاهای فکریم رو شناختم اینکه با چالش ها روبرو بشم و نترسم شجاعت وجرئتمندی رو به طور اصولی یاد دادید واینکه به جای توجه به بیرون به درونم توجه کنم وقتی درونم در صلح وارامش باشه بیرون خود بخود آرامش وصلح بر قرار میشه هر چه از آموزه های شما بگم حق مطلب رو نتونستم ادا کنم فقط می تونم بگم الهی در زندگی به هر آنچه دوست دارید خداوند به شما عطا کنه سپاس فراوان 🙏🏻💚❤️

  • زهرا الوندی
    1404/06/23

    با سلام خانم یادگاری عزیز خیلی این دوره برای من کارامد بود و تونستم همزمان با دوره از تکنیک ها استفاده کنم برای زندگی ، ممنون از این دوره عالی و بی نظیر. توصیه می کنم همه دانش طلب ها و افرادیکه علاقه به خودشناسی و پیشرفت دارند این دوره را بگذرانند و از این درس ها بهره ببرند تا دیر نشده، سپاس فراوان

  • رقیه جان همیشه از نوشتنت لذت می برم و به صلحی که با خودت رسیدی تبریک می گم قبول خودمون وپذیرشش راه ومسیر رو برامون راحتر می کنه توقع ها رو هم کم می کنه ممنون از تجربه قشنگ وبی نظیزت

  • زهرا الوندی
    1404/06/09

    رقیه جان خیلی عالی بود منم ایران بخشی از وجودمه و ممنونم در جنگ در غربت و اوراگی که برای من در زمان جنگ 12 روزه پیش اومد همدم و یار من بودی منم در فرصتی دوست دارم تجربه خودم رو بنویسم

  • زهرا الوندی
    1404/06/09

    بسیار مقاله مفیدی بود

  • زهرا الوندی
    1404/06/07

    ممنون عالی بود

  • زهرا الوندی
    1404/06/07

    خیلی عالی بود مبحث پنجره جوهری

  • زهرا الوندی
    1404/06/04

    انچه الهام گیر از زندگی این فرد است نامید نشدنش و تحمل وصبرش و پیدا کردن خود واقعیش با انجام کارها ومهارت های مختلف واستفاده از لحظه واشنا شدن با ادم ها بزرگ واستفاده از فرصت شفقتش با تمام سختی های زندگی واینکه به گذشته مشغول نبودن

  • ممنون از این مقاله خوبتون

  • زهرا الوندی
    1404/05/01

    این دوره ورکشاپی بسیار موثر وکار امد بود چون همزمان با جنگ 12 روزه نشخوار ذهنی من زیاد شده بود. نشخوار فکری زمینه ساز بیماری ها الزایمر و ام اس و حتی پارکینسون هست و تشدید کننده این بیماری هاست. لذا گامی برای رهایی از افکار مخرب و ناکارامد برداشتم که بسیار الان حس خوبی دارم و ذهنم ازادتر و اگاه تر شده است. انسان اولین و مهمترین وظیفه اش مراقب از سلامت جسم و ذهنش هست هر فردی نیاز داره برای سلامتش تلاش کنه. بدن انسان مانند معبد اوست هر چه سالم و پاک از هر نوع خوراک نامطلوب باشه فرد خدا روشکر گذاری کرده ، و در مسیر خدا و سازندگی جهان هستی حرکت کرده. همانطور که بزرگان دین، فلسفه و علوم مختلف هم گفتن فکر سالم در بدن سالم و مغز سالم است لذا ذهن ما باید از افکار ناسالم و منفی و نامطلوب پاک سازی شود. برای این کار احتیاج داریم مهارت کسب کنیم. این دوره کمک می کنه شخص نسبت به مدیریت افکار ناکارامد که فقط انرژی ذهنی و جسمی او را تحلیل می کنداگاه تر و گام بسیار مفیدی وموثری بردارد . و یادگیری مهارت ها و انجام تکنیک ها ارامش ذهن و خشنودی درونی بروز می کنه که من یه ابزارهایی دارم ونگرانی فرد کمتر میشه . دستاورد زیادی برای من داشت سپاسگزارم و خوشحالم در این ورکشاپ همراه شما بودم. واقعا بعد از تماشای ویدیو ها به خودم گفتم که چه خوب شد بی خیال نشخوار های ذهنی نشدی و الان اگاهانه برای درمانش قدم بر داشتی.افرین که همراه خودت هستی و باز دست مریزاد به شما خانم یادگاری عزیز که دوره هاتون خلاقانه و زیر ساختی است.

  • 1404/05/01

    قدرت نیاز اساس وغریزی انسانه اما چه قشنگ توضیح دادید که تبدیل به قدرت درونی بشه

  • این مقاله بسیاز بسیار کارامد هست اگر دقیق خوانده شود وتکنیک هایش انجام شودئ برای من بسیار مفید بود و نکاتی رو یاداشت برداری کردم ممنون وسپاس برای دوره ها ومطالب خوبتون.

  • خیلی مقاله کاربردی بود وهمزمان که دوره نشخوار فکری شرکت کردم واقعا کمک کننده بود

  • خیلی مقاله کاربردی بود و اگاهی خیلی مناسبی در این مقاله هست توصیه می کنم زوج ها این رو بخونند. ممنون از مقاله های خوبتون

  • این مقاله عالی بود

  • این مقاله به شناخت من از افکارم کمک کرد

  • در نوع اول و در نوع سوم تا حدودی هست و سبک تربیتی واین مقاله بسیار مفید بود به شناخت بیشتر از ذهن خود وسیستم مغز به ما کمک می کند

  • ممنونم از شما خانم شیرازی عزیز که وقت گذاشتید و مطالعه کردید درسته مسیر هر دو در نهایت در مغزه هست تفکر در ابتدا در ذهن شکل می گیره و مسیر اگاهی رو در مغز ما ایجاد می کنه یعنی مسیر و جای پای فکر روی مغز باقی می مونه و در ناخوداگاه ما روی تصمیمات ما تاثیر می گذارد .

  • زهرا الوندی
    1403/10/05

    ممنونم از شما خانم نادیای عزیزم ❤️ سپاس از باز خوردتون و وقتی که گذاشتید 🌺🌸

  • زهرا الوندی
    1403/10/05

    مقالعه مفیدی بود ممنون

  • زهرا الوندی
    کامنت مقاله چطور نه بگوییم؟
    1403/10/05

    مرسی از مقاله خوبتون

  • زهرا الوندی
    1403/09/16

    سیار نکات کلیدی رو بیان کردید بسیار روان وقابل فهم وعملی است این تکنیک هایی که بیان کردید سپاس از زحمات شما 🙏🏻❤️

  • زهرا الوندی
    1403/09/16

    عالیه

  • با سلام و درود خانم یادگاری عزیز ممنون ازشما که وقت گذاشتید ومطالعه کردید سپاس از بازخوردتون

  • سلام محدثه جان ممنونم در ابتدا ازشما که مقاله رو خوندید ا خوشحالم که برای شما قابل استفاده بوده و سپاسگزارم از بازخوردتون عزیزم

مقاله زندگی شاد بدون داشتن روابط عاشقانه امکان پذیر هست؟ به نوشته زهرا الوندی
ازدواج و رابطه

برای داشتن یک زندگی شاد افراد حتما نیازی به روابط عاشقانه ندارند برخی...

  • 4 نظر
  • 9 مرداد 1403
مقاله معرفی مقاله توهم آگاهی از کتاب قرص قرمز آندره کورپاتف به نوشته زهرا الوندی
اطلاعات روانشناسی

افرادی که علاقمند به مطالعه و تحقیق در علم روانشناسی و علوم اعصاب...

  • 2 نظر
  • 8 مرداد 1403
مقاله معنی واقعی ازدواج خوب چیست و اصلا چرا باید ازدواج کرد؟ به نوشته زهرا الوندی
ازدواج و رابطه

تا به حال به این فکر کرده‌اید که چه چیزی باعث یک ازدواج...

  • 0 نظر
  • 3 مرداد 1403