عکس پروفایل رقیه مظاهری

رقیه مظاهری

  • عضویت 1 سال
سطح دو
360
فعالیت‌ سالانه
کمترین فعالیت   بیشترین فعالیت

برای مشاهده جزئیات فعالیت، یک روز را انتخاب کنید.
  • رقیه مظاهری
    کامنت دوره خوش شانس شو
    1404/07/19

    اصلا به شانس به عنوان اون چیزی که عوام بهش باور دارن اعتقاد ندارم. اینکه یه نفر خوش شانس آفریده شده و همیشه بخت بهش رو میاره و یه نفرم بدشانس آفریده شده و همیشه شکست میخوره. به نظرم خیلی اشتباهه. آدم ها هر چی بیشتر تلاش کنن و بیشتر آزمون و خطا کنن همونقدر که ممکنه شکست بخورن همونقدرم ممکنه موقعیت های خوب براشون پیش بیاد. و اینکه کلا اتفاقات بدی که تو کنترل آدم ها نیست هم تو زندگی همه هست، اینم نمی‌تونیم بگیم بدشانسی، این ذات زندگیه. ولی خب رویارویی و چطور تفسیر کردن این اتفاقات بستگی به نگرش و جهان بینی آدم ها داره

  • رقیه مظاهری
    1404/07/19

    آه دوره قشنگ و همه چی تموم و محبوب من :) به همه کسایی که برنامه ریزی میکنن و بعد میبینن به دلایل نامعلوم اون برنامه اجرا نمیشه این دوره رو پیشنهاد میکنم. این دوره بهتون یاد میده دلایل اهماکاری تون چیه و وقتی اهمالکاری می کنید قبلش چه فکری می کنید که باعث اهمالکاری میشه. تمرین هایی داره که قدم به قدم اهماکاری شما رو درمان میکنه. و کلا پیشنهادم اینه که قبل از یادگرفتن برنامه ریزی اول اهمالکاری رو درمان کنید.

  • رقیه مظاهری
    1404/07/19

    خیییلی ممنون خانم یادگاری جان امیدوارم کتابو بخونید و لذت ببرید:)

  • رقیه مظاهری
    1404/07/19

    ممنونم نادیا جانم. و خوشحالم که دوستش داشتی

  • رقیه مظاهری
    1404/07/19

    ممنونم محدثه جان بابت بازخوردت میتونم بهت اطمینان بدم از خوندن این کتاب لذت میبری:)

  • رقیه مظاهری
    1404/07/19

    چقدر خوب بود نوشته ت، اینکه یه باور غلط می تونن زمینه ساز افسردگی بشه و تا کجا می‌تونه یه آدمو پیش ببره. و چقدر خوب تونستی از پسش بربیای و این یه اتفاق بزرگه❤️ و اینکه وقتی تو تونستی بربیای حتما بقیه هم می تونن و افسردگی ممکنه یه سگ سیاه و قوی باشه اما شکست ناپذیر نیست

  • رقیه مظاهری
    1404/07/19

    ممنونم هانیه جان بابت بازخوردت🥰 دقیقا نباید صفر و صدی دید، همون طور که خود نویسنده گفته باید ببینیم اقدامی که انجام میدیم چقدر در خدمت اهداف اساسی اون آدمه، گاهی هدف طرف فقط تسکینه. من موقعی که icu بودم خیلی کوچولو بودم، یکسال نبود رفته بودم سرکار ، همچین چیزی برام فاجعه بود.

  • رقیه مظاهری
    1404/07/19

    سلام و درود بدون مقدمه میگم که که این دوره رو بعد از دوره های کودک درون ، مهارهای کودکی و اهمالکاری گذروندم و این دوره گل سر سبد همه شون بود. :) به این دلیل که باعث شد افکارم رو ببینم، ریشه یابی کن ، افکار خطا رو بشناسم و خوب رو از بد تشخیص بدم و به تبع این توی رفتارم و کمیت و کیفیت حس هام تاثیر زیادی داشت. شناختن افکار و باورهای خطا بیشتر از اون چیزی که فکر میکردم روی تصمیمات و پیش برد زندگی من نقش داشت. در واقع هر تصمیمی که گرفته میشه کوچیک و بزرگ وابسته به این افکاره. دوره مهندسی فکر بسیار بیشتر از هزینه ای که براش در نظر گرفته شده ارزش مادی و معنوی داره. فقط این نیست که یه سری ویدیو اموزشی باشه. بعد از هر ویدیو تمرین نوشتنی داره، هر هفته ورکشاپ مجازی با افراد دوره برگزار میشه و همزمان سه تا پشتیبان داره و یه گروه مجازی که می تونید تمرینات و سوالاتتون رو اونجا به اشتراک بذارید. برای این دوره باید وقت گذاشت و به نسبت وقتی که گذاشته میشه و تمریناتی که انجام میشه نتیجه بخشیش هم بیشتر میشه. من میگم سی بی تی یک پیامبره که معجزه ش نوشتنه:) و در آخر ، اخر این دوره من رهاتر شدم، این منم که افکار و احساساتم رو کنترل میکنم نه اینکه اونا منو کنترل کنن و بسیار بسیار آگاه ترم نسبت به دورنیات خودم و این اگاهی شبیه نوره باعث میشه تو تاریکی قدم برندارم. خداقوت به تیم عزیز و پر تلاش راهیار و خانم یادگاری عزیز

  • رقیه مظاهری
    کامنت دوره روان شناسی پول
    1404/07/19

    سلام و درود لایوها عالی بود، من از تابستون که دو تا لایو اولی رو دیدم با همین لایوها تونستم کلی هزینه هامو منیج کنم و پس انداز کنم. جالبه قبلش فکر میکردم منکه هیچ وقت یاد نمیگیرم از نظر مالی خودمو مدیریت کنم و مگه اصلا من چقدر درآمد دارم و از این باورها که بعد اینکه موارد توی لایو رو انجام دادم دیدم خیلیم میتونم :) فکر میکردم خیییلی کار سختیه ولی اونقدرام سخت نیست. یه کار دیگه من انجام میدم روش 50 20 30 رو بلافاصله بعد از واریز حقوقه. اینجوری که 50 درصد درامد رو میذارم برای نیازهایی که در طول ماه دارم مثلا کرایه و رفت و آمد و خوراکی و ... ، 30 درصدش رو تو یه کارت دیگه می ریزم برای چیزایی که اونقدر واجب نیست و بدون اونا نمیمیرم ولی دوستشون دارم مثل سفر یا یه لباسی که واقعا نیاز نیست و مثلا به عنوان جایزه میخرم یا کافه و رستوران و 20 درصد هم پس انداز میشه. و جالبه انقدر من از این تکنیکای لایو یرای خرید نکردن استفاده کردم که اخر ماه ممکنه یه قسمتی از اون 50 درصد یا 30 درصد هم بره برای پس انداز یه کار دیگه که کردم از یه اپ برای مدیریت هزینه ها استفاده کردم اسمش Nivo که اونم مفید بود برام. و اینکه یه لیست تهیه کردم از همممه چیزهای ضروری و غیر ضروری که میخوام بخرم و بعد یکی یکی انتخاب کردم که کدومو واقعا احتیاج دارم و بقیه رو حذف کردم یا تهش به عنوان جایزه میخرم اگه خیلی اهل خریدن کتابید از اپ های انلاین کتاب مثل طاقچه و فیدیبو استفاده کنید کتابخوه ها رو هم فراموش نکنید عضویتش خیلی به صرفه است. یه سری بانک ها مثل بانک آینده و سپه امکان سپرده گذاری دارن و هر ماه 18 تا20 درصد از سودسپرده شما رو بهتون میدن و هر کدوم تا یکماه پول رو بلوکه میکنن بانک رسالت و مهر ایران علاوه بر اینکه خیلی بانک های خوب و تمام الکترونیکی هستن میتونن به شما وام قرض الحسنه 4 درصد بدن به نسبت سپرده ای که توی حسابتون دارید.خوبیش اینه که شما اگه رو حسابتون تو این بانک ها کارت داشته باشید و از همون کارت برای دخل و خرجتون استفاده کنید هم امتیاز براتون جمع میشه برای وام گرفتن. من از رسالت وام گرفتم شرایطشون بسیار راحت تر از سایر بانک هاست و با یه ضامن که تو همون بانک حساب داشته باشن هم اوکیه. دیگه اینکه من قبل از یه سری خرید های انلاین از دیجیکالا یا یه سری پیج های دیگه که با دوستام مشترک دنبال می کنیم از دوستام میپرسم نمیخوای سفارش بدی؟ اگه میخوای اب هم سفارش بدیم که هزینه ارسال نصف بشه:) همین دیگه:) ممنون از همه عزیزان تیم راهیار و خانم یادگاری عزیز

  • 1404/02/23

    خیلی عالی بود، من شاید جواب دو یا نهایتا سه تاشو واضح و مشخص بدونم ، بقیه مبهمه

مقاله تاثیر ورزش بر سلامت جسمی و روانی(2) به نوشته رقیه مظاهری
اطلاعات روانشناسی

تاثیر مثبت ورزش و فعالیت بدنی منظم بر سلامت جسمی بر کسی پوشیده...

  • 0 نظر
  • 20 مهر 1404
مقاله تاثیر ورزش بر سلامت جسمی و روانی به نوشته رقیه مظاهری
اطلاعات روانشناسی

متخصصان و پژوهشگران همواره ورزش منظم را به عنوان عادتی مفید و عاملی...

  • 0 نظر
  • 18 شهریور 1404
مقاله یک روایت از جنگ دوازده روزه به نوشته رقیه مظاهری
تجربه زیسته راهیاری

بعد از روزها این اولین باره که درباره جنگ مینویسم. اون روز حمله...

  • 2 نظر
  • 9 مرداد 1404
مقاله تجربه زیسته در باب کمالگرایی و ارزشمندی وابسته به عملکرد به نوشته رقیه مظاهری
تجربه زیسته راهیاری

من توسعه فردی را سه سال پیش به شکل جدی با دوره اهمالکاری...

  • 4 نظر
  • 21 اردیبهشت 1404