جست‌وجو

مقالات مشاوره و درمان

مقاله راهکارهای علمی کاهش نشخوار فکری | چگونه ذهن‌مان را از افکار آزاردهنده نجات دهیم؟ به نوشته هاجر یادگاری
مشاوره و درمان

به مقاله‌ی آخر از مجموعه‌ی «درمان نشخوارهای ذهنی» خوش آمدید. در این سلسله...

مقاله تفاوت نشخوار فکری و وسواس فکری | شناخت دقیق دو الگوی ذهنی آسیب‌زا به نوشته هاجر یادگاری
مشاوره و درمان

شاید برایت پیش آمده باشد که یک فکر مزاحم و ناراحت‌کننده ساعت‌ها در...

مقاله چرا مغز ما به نشخوار فکری وابسته می‌شود؟ | تحلیل علمی سودهای پنهان نشخوار ذهنی و وسواس فکری به نوشته هاجر یادگاری
مشاوره و درمان

تا حالا شده از خودت بپرسی چرا بعضی فکرها این‌قدر سمج و سرسخت...

مقاله نشخوار فکری یا فکر مفید؟ مرز باریک و تفاوت های بین این دو مفهوم چیست؟ به نوشته هاجر یادگاری
مشاوره و درمان

نشخوار فکری، مثل خوره‌ای ذهنی‌ست که آدم را به خیالِ فکر کردن، در...

مقاله ۵ باور غلط درباره‌ی نشخوار فکری که جلوی درمان رو می‌گیرن به نوشته هاجر یادگاری
مشاوره و درمان

اگر تا الان با ما همراه بودید، می‌دونید که این مقاله، سومین بخش...