من این دوره رو برای بار سوم و برای سومین چالش بزرگ زندگی م گذروندم. امروز که آخرین جلسه رو گوش کردم متوجه شدم که درست متوجه شده بودم که برای این چالش اساسی م هم باید از اول خودم رو بیشتر دوست می داشتم و در تمام طول این دوره سعی کردم به حمایت و دوست داشتن خودم برسم. خوشحالم که با راهیار آشنا شدم چون عملا بهترین خانواده، نزدیک ترین دوست و ارزشمندترین گنجینه برای من بود و هست و خواهد بود. امروز حس خوشحالی و امیدواری دارم و مطمئنم در کنار راهیار میتونم زخمهای روحی م رو درمان کنم.

افسردگی خیلی دردناکه و دردناکی ش در اینه که هیچ کس به جز خود فرد افسرده نمی تونه درک کنه که چه دردی در درون اون فرد موج می زنه. اما عمیقا خوشحالم که تونستی خودت رو از اون وضع بیرون بکشی. بیرون اومدن از افسردگی درست مثل بیرون اومدن از باتلاقه. سخته، وسط راه نا امیدی داره، اما ممکنه و این قسمتش خوشحال کننده ست.

خیلی عالی بود من تا حالا به این قسمت ماجرا فکر نکرده بودم که بین کمالگرای فرد و رفتار جامعه با فرد کمال‌گرا یه رابطه متقابل وجود داره که همدیگه رو تشدید می کنن راستش من خودم یه کمال‌گرا هستم و شاید نتونم یه قضاوت درست داشته باشم اما این برام یه تلنگر اساسی بود که رابطه متقابل فرد و جامعه کمال‌گرا رو بیشتر بررسی کنم. از خیلی جنبه ها میشه به این مساله نگاه کرد

خیلی عالی و روان بود. کاملا تونستم باهاش ارتباط برقرار کنم. همسر من الان در بخش icu کار می کنه و به طور اختصاصی با بیماری هستش که دچار سرطان غدد لنفاوی در استیج ۴ هستش. سرطانش متاستاز داده و تمام بدن رو گرفته. بیمار روزهای پایانی عمرش رو می گذرونه و همسرم گاهی درباره ش توی خونه حرف می زنه. همیشه فکر می کردم واقعا سخته وقتی احساس می کنی کاری رو که انجام میدی باعث درمان بیمار نمیشه اما همسرم میگه نباید صفر و صدی دید، همینکه این روزهای آخر دردش کمی تسکین پیدا کنه خوبه. الان که این متن رو خوندم تونستم بفهمم چقدر نقش پزشکان و پرستاران در این روزها مهمه. خداقوت به همه شون

سلام و دست مریزاد خدمت همه دست اندرکاران این دوره عالی خیلی خوشحالم که این دوره رو می گذرونم. فکر می کنم این دوره همراه با دو دوره قبلی که در یک سال گذشته پشت سر گذاشته م خیلی خوب من رو با خود واقعی م مواجه کرد و تونستم تا حالا اکثر خطاهای ذهنی م رو پیدا کنم. این روزها با هر مشکلی که مواجه میشم به راحتی میتونم بررسی ش کنم و برای رفعش راه حل پیدا کنم. حالا دیگه می دونم که زندگی هر انسانی پر از موانع کوچیک و بزرگه و قرار نیست ما یک زندگی بی مانع داشته باشیم بلکه قراره با بالا بردن توانایی های فکری و روحی مون بتونیم از موانع به سلامت عبور کنیم. حالا دیگه فهمیده م که پذیرش یعنی چی و احساس آرامش بیشتری نسبت به گذشته دارم. ممنونم از همراهی خانم یادگاری عزیز، خانم ظهوریان عزیزم و همه دوستانی که توی این دوره کنارم بودند.

ممنون از خانم الوندی عزیز با خوندن این نوشته به نظرم میاد که تفکر و آگاهی هر دو از یک مسیر در مغز ما حاصل میشن

امان از موارد وسوسه کننده و امان از کمالگرایی🤦🏻‍♀️ این بار درست و اصولی حرکت می کنم ولی با شکست هم جا نخواهم زد. میخوام کمال‌گرا نباشم

اول از همه مرسی که این نقد عالی رو نوشتید و خوشحالم که خوندمش، بی صبرانه منتظرش بودم و امروز بخت باهام یار بود که بخونمش. دوم اینکه با همه وجودم حرفاتونو درک کردم چون تجربه های زیادی در این مورد داشتم، خودم ازدواج زودهنگام داشتم و به واسطه شغلم موارد زیادی از این دست رو دیده م. سوم اینکه یه جای بحث رو متوجه نشدم، اون جایی که درباره مسئولیت چنین ازدواجی بود متوجه نشدم دقیقا مسئولیت به عهده چه کسی ست. در پایان ممنون از اینکه در انتشار آگاهی قدم برمی‌دارید.🙏❤️