منو
-
هرکسی که به افکار و باورهای عمیق ذهنی خودش دست پیدا کند و در مرحله بعد کنترل و مدیربت افکارش را در دست بگیرد، می‌تواند ماندگاری حال بد درونش را به حداقل برساند. این کار با مهندسی فکر یا CBT کاملا امکان‌پذیر است. اگر دچار وسواس های فکری هستید، چنانچه افکار منفی شما موجب اضطراب، افسردگی و خلق پایین شما شده است و حتی حسرت یک خواب آرام هم از شما گرفته شده است، لازم است که این دوره ی طلایی را حتما بگذرانید تا با دنیای بدون افکار رو به رو شوید. در این دوره شما با مهارت های... -
اگر شبها زمان زیادی رو در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرونید. خواب کافی شبانه ندارید. هربار تصمیم گرفتید خوابتان رو تنظیم کنید، با شکست رو به رو شدید. هدفی برای سحرخیز شدن ندارید. زمانی که صبح زود بیدار می‌شوید برنامه‌ای برای ساعات آغازین روزتان ندارید. نمی‌دانید چه طور عادت به گوشی و وقت گذرانی در اینترنت را کنار بگذارید. به خاطر عادات بد غذایی شبها خواب خوبی ندارید. خواب صبحگاهی برایتان لذت بخش است. سحرخیزی باعث شده است دچار کم‌خوابی شوید. شما هم بعد از اینکه به رخت‌خواب می‌روید زمان زیادی طول می‌کشد تا به خواب بروید. و...... راهکار همه موارد بالا... -
درون هر انسانی وضعیت های روانی مختلفی وجود دارد. گاهی اوقات ممکن است برای شما این سوال پیش بیاید که چرا من با خود در تعارضم. هر زمان به گونه ای خاص با خودم گفتگو می کنم. گاهی بسیار بی منطق می شوم و گاهی کاملا منطقی. گاهی بسیار سخت گیرم و گاهی تنبل و بی خیال. این تعارضات و بلاتکلیفی‌ها ما را دچارسردرگمی می‌کند و عمر ما را تباه می‌کند. اینجاست که ضرورت خودشناسی و اینکه بدانیم در درون ما چه می‌گذرد دوچندان می‌شود. پس از دوره ی «کودک درون» شما در «آشنایی با مهارها و اجازه های کودکی»... -
شرکت در این دوره، می تواند تغییری اساسی در زندگی شخصی و شغلی شما ایجاد کند تا به حال این اتفاق برات افتاده که علی رغم همه ی تلاشی که کردی و نیت خیری که داشتی، کارت خوب پیش نرفته و به بن بست خوردی یا طرف مقابلت نسبت بهت دچار سوء برداشت شده و قضاوت نادرست کرده؟ یا اینکه اتفاق افتاده که حس کنی کسی تو رو درک نمی کنه و نمی تونی حرفت رو به بقیه بباورونی و اصلا انگار دیده نمی شی یا کارت اون طوری که باید ارزش نداره؟ این دوره یکی از مهمترین دوره ها... -
بخت و شانس از جمله مباحثی بوده که تو هر سطح و تحصیلات و موقعیتی باشید برایتان جذاب است و حسرتش را می خورید. تقسیم کردن افراد به خوش شانس و بدشانس همیشه ما را گمراه می کند و احساس می کنیم شانس داشتن چیزی است خارج از حیطه ی کنترل ما و تنها افرادی خاص را شامل می شود. در این مینی دوره، قرار است شما با تکنیک هایی آشنا شوید که باعث می شود شانس و فرصت هایی که به شما رو می کند را ببینید و حتی برای خود شانس و فرصت بیافرینید. برای مطالعه ی بیشتر... -
غالب ما می ترسیم از حاشیه امنمون بیرون بیاییم. از تغییر می ترسیم و از پذیرش مسئولیت فرار می کنیم غافل از اینکه: «هدف» نداشتن در زندگی جوری به زنده بودن ما آسیب می زنه که ممکنه بهمون حس پوچی و تمایل به مرگ بده یا در ما افسردگی های شدیدی ایجاد کنه. در واقع یکی از قاتل های افسردگی می تونه داشتن هدف باشه. اما همین که ما در زندگی هدف داشته باشیم کافیه؟ خیر! هدف داشتن اگر اصولی و منطقی و استاندارد نباشه ممکنه باعث ناکامی و حس بد ما بشه. اینکه چرا نتونستیم به هدف برسیم و... -
اگر شما از اهمالکاری و به تعویق انداختن مدام کارها رنج می برید، نگران نباشید. این معضل که در همه ی افراد و حتی موجودات زنده وجود دارد قابل حل است. شما با مدیریت فکر و ذهن خود و با انجام یک سری تکنیک ها می توانید اهمالکاری خود را متوقف کنید و به آرزوها و رویاهای خود دست پیدا کنید. برای اینکه بیشتر با کارکرد این دوره آشنا شوید لطفا جزئیات را مطالعه کنید. -
در مدارس و حتی دانشگاه به ما خیلی چیزها آموخته نشد. مهارت هایی که می شد باهاش یه زندگی خوب رو درست کرد و به نسبت راضی بود. یکی از آن سوادهای ضروری که در مدرسه بهش پرداخته نشد، این بود که چطور با تغییرات و چالش های دنیا منعطف برخورد کنیم و خودمون رو نبازیم و نشکنیم؟ بله! درست شنیدید. قرار نیست در زمانی که سختی ها از هر طرف شما رو احاطه می کنه، فقط یک نفر روی شونه و پشت ی شما دست بزنه و بگه تاب بیار رفیق! دوام بیار. می گذره. نه! تاب آور شدن... -
آیا تا به حال به این چالش برخورد کرده اید که برای چه زنده اید و زندگی می کنید؟ یا باید در چه مسیری هدف گذاری کنید؟ موضوع زندگی شما چیست و با چه انگیزه ای صبح ها از خواب بیدار می شوید و شب ها به خواب می روید؟ خیلی از افراد نمی دانند چرا به دنیا آمده اند؟ و باید به چه سمت و سویی حرکت کنند؟ هرچند مسیر زندگی بعضی ها مشخص و معلوم است؛ اما برخلاف حیوانات و گیاهان و سایر موجودات، انسان موجودی مختار است و قرار است خودش رسالت زندگی اش را کشف و... -
تا به حال به این فکر کرده اید که واقعا چه کسی هستید؟ چه توانایی‌هایی دارید؟ چطور به درون خودتان راه پیدا کنیم؟ آیا تا به حال از خودتان پرسیدیم که منشاء صداهای درون ذهن شما کجاست؟ اصلا چقدر با خودتان ارتباط دارید؟ چقدر خود را دوست دارید و برای خود ارزش و احترام قائلید؟ شما بیشتر فردی گیرنده هستید یا بیش از آنچه که بگیرید اهدا می کنید و این باعث شده از دیگران بخاطر بی توجهی شان به شما برنجید و حس کم ارزشی و بی اهمیت بودن کنید؟ درمان درد شما در این دوره ی بی نظیر...
- دسته بندی محصولات