هرکسی که به افکار و باورهای عمیق ذهنی خودش دست پیدا کند و در مرحله بعد کنترل و مدیربت افکارش را در دست بگیرد، می‌تواند ماندگاری حال بد درونش را به حداقل برساند. این کار با مهندسی فکر یا CBT کاملا امکان‌پذیر است. اگر دچار وسواس های فکری هستید، چنانچه افکار منفی شما موجب اضطراب، افسردگی و خلق پایین شما شده است و حتی حسرت یک خواب آرام هم از شما گرفته شده است، لازم است که این دوره ی طلایی را حتما بگذرانید تا با دنیای بدون افکار رو به رو شوید. در این دوره شما با مهارت های...